国际正念研讨会2020之会前讲座
温宗堃博士 -《正念的幸福》中文线上讲座:
未经训练的心,是一颗不幸福的心。
幸福是一种心的状态,而感受幸福是一种心的能力。人们大多时候以为幸福来自于完成某件外在的待办事项。然而,如果人们仅朝这方向去寻找幸福,很可能最终会大失所望。希望拥有幸福的人们,应该朝内心去发现那扇通往幸福的大门,而正念训练正是这扇门的钥匙。
在这个讲座中,我们将为您介绍近来风靡欧美各界的正念训练,包括正念课程的内涵,为何能带来幸福,正念在不同领域的运用,目前科学研究成果,以及培养正念训练方法。
我们这次诚邀到台湾的温宗堃 教授,与我们分享“正念的幸福”!
温宗堃 教授 介绍:
正念减压创始人Jon Kabat-Zinn认证MBSR正念减压课程导师暨师资培训师。
台湾正念发展协会理事长、正念引导师训练师
美国麻省大学医学院正念中心合格正念减压导师
台湾法鼓文理学院佛教学系助理教授
澳洲昆士兰大学宗教研究哲学博士
活动详情
日期:25/10/2020 (星期日)
时间:7:00 pm - 9:00 pm
分享人: 温宗堃 教授
线上平台: Zoom Meeting
幸福从“心”开始,期待您的参与!
国际正念研讨会2020 筹委会 敬启